Individueller Deep Dive Mind mit Nicole Reitmeyer (20 min oder 45 min, Online oder vor Ort)

Dein persönliches Coaching für Geist & Seele

In dieser 1-zu-1-Session identifizierst Du gemeinsam mit Nicole – Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie Expertin für Stressbewältigung & Life Coaching – die mentalen Auslöser, die Deine Energie, Stimmung und Lebensqualität beeinflussen.

Warum ist ein 1:1 Deep Dive Mind so wichtig?

Schlüsseltermin für mentale Gesundheit & Performance Wir ordnen Stressoren, Glaubenssätze und Verhaltensmuster ein und zeigen Dir, welche Hebel wirklich Wirkung haben.

Frühwarnsystem für Überlastung & Erschöpfung Mentale Dysbalancen kündigen sich oft subtil an. Gemeinsam erkennen wir Warnsignale, bevor sie sich körperlich verfestigen.

Messbarer Fortschritt Deiner Strategien Regelmäßige Check-ins machen sichtbar, wie Atemtechniken, Achtsamkeit oder Coaching-Tools bei Dir anschlagen – Motivation statt Blindflug.

Mit dem Deep Dive Mind legst Du den Grundstein für daten- und selbstreflexionsbasierte Selbstoptimierung und nachhaltiges Wohlbefinden.

Das bekommst Du:

• 45 Minuten 1:1-Coaching (online oder vor Ort) Analyse Deiner aktuellen Belastungen, Denkmuster und Gewohnheiten.

• Individueller Reflexions- & Ergebnisbericht (PDF) Zusammenfassung zentraler Stressoren, Ressourcen und mentaler Hebel – inklusive Prioritäten-Matrix.

• Konkreter Aktionsplan Praktische Übungen, Mikro-Routinen und Coaching-Tools, maßgeschneidert auf Deine Ziele und Alltagssituation.

Warum ein 1:1 Mind Deep Dive?

• Maßgeschneiderte Ursachenanalyse – statt allgemeiner Tipps gibt es passgenaue Strategien.

• Klarheit & Motivation – verstehe Zusammenhänge und bleib leichter dran.

• Gezielte Optimierung – investiere Zeit und Energie dort, wo sie den größten mentalen Return bringen.