Das BASIC-PAKET bietet dir mehr als nur eine Analyse: Es kombiniert wissenschaftlich fundierte Diagnostik mit wertvollem Wissen aus der Praxis. Du erhältst nicht nur ein klares Bild über dein Energie- und Stresslevel – sondern auch das notwendige Know-how, um gezielt und nachhaltig Einfluss darauf zu nehmen.

Was ist enthalten?

🔍 State of Energy Fragebogen Ein tiefgehender, ganzheitlicher Fragebogen, der deine körperlichen, mentalen und emotionalen Belastungen erfasst – in Bereichen wie Schlaf, Ernährung, Leistungsdruck, Regeneration und innere Balance.

📊 Health Quotient Index (HQI) Deine Antworten werden mithilfe unseres patentierten Systems in einen leicht verständlichen Index überführt – ein visuelles Energieprofil, das zeigt, wie dein aktueller Zustand wirklich aussieht. Du erkennst versteckte Stressmuster und Potenziale zur Optimierung.

🧪 3 Cortisolmessungen (Speicheltest) Du misst dein biologisches Stressprofil anhand von drei Speichelproben über den Tag verteilt. So lassen sich Dysbalancen im Tagesverlauf erkennen – z. B. durch mentale Erschöpfung, chronische Überforderung oder unzureichende Regeneration.

📈 Persönlicher Energiebericht Du erhältst eine klar strukturierte Auswertung mit übersichtlichen Grafiken und individuellen Empfehlungen – z. B. zu Stressbewältigung, Schlafoptimierung oder Alltagstaktung. Keine pauschalen Ratschläge, sondern auf dich zugeschnittene Ansätze.

🎥 Zugang zur Video Academy Vertiefe dein Verständnis mit unserer professionell aufbereiteten Videobibliothek. Du erhältst Zugang zu kompaktem, fundiertem Wissen rund um:

• Energieaufbau und -erhaltung

• Stressregulation & Burnout-Prävention

• Schlaf & Regeneration

• emotionale Stabilität & mentale Stärke

• Ernährung & Mikronährstoffe

Die Inhalte helfen dir, dein Ergebnis nicht nur zu verstehen – sondern vor allem in konkrete Veränderungen zu übersetzen.

Für wen ist das Basic-Paket geeignet?

💼 Für ambitionierte Berufstätige, Führungskräfte & Sportler:innen:

• Identifiziere versteckte Energieräuber

• Steigere Leistungsfähigkeit, Fokus und Erholung

• Baue langfristige Balance auf – körperlich & mental

😓 Für Menschen mit hoher Alltagsbelastung:

• Verstehe die Muster hinter deinem Stress

• Lerne, wie du bewusster gegensteuerst

• Entwickle Strategien für mehr Gelassenheit und Klarheit

🪫 Für Erschöpfte oder Überforderte:

• Finde Ursachen für deine Energielosigkeit

• Erkenne, ob biologische oder psychische Faktoren dahinterstecken

• Starte mit einfachen Schritten zur nachhaltigen Regeneration

Warum das Basic-Paket wählen?

✅ Wissenschaftlich fundiert, aber verständlich aufbereitet ✅ Kombination aus Analyse, Wissen und Praxis ✅ Zugang zu exklusiven Lerninhalten – jederzeit abrufbar ✅ Kein Praxisbesuch nötig – bequem und sicher von Zuhause aus ✅ Ideal für alle, die aktiv an ihrer Gesundheit arbeiten wollen

Hinweis: Dieses Paket dient der Gesundheitsorientierung und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie. Die Inhalte und Empfehlungen unterstützen dich in der eigenverantwortlichen Weiterentwicklung deiner Energie- und Lebensqualität.